足の臭い 改善。 足の臭いは改善できる!10年間足が臭いと悩んだ私が原因と対策まとめ

足が臭い原因は何?病院に行くべき?足のニオイ対策とすぐできる予防法

足の臭い 改善

しばらくして足を延ばしたときに パンプスを脱いだらすごいにおいがしました。 まさかいうわけにもいかずまたパンプスを履くまで我慢していました。 chiebukuro. yahoo. この内容から分かるのは周囲の人は え?お酢が足から出てるの? 酢酸が足から出ている、というのも汗は主に アポクリン汗腺 エクリン汗腺 から排出されます。 そのうち体表に広く分布しているのが2つ目の 「エクリン汗腺」。 エクリン汗腺の主な働きは汗分泌による体の温度調節です。 そのエクリン汗腺に含まれている汗成分が 「酢酸」なんです。 エクリン汗腺で産生される汗の成分 水(99%以上) イオン 尿素 尿酸 アンモニア アミノ酸 グルコース 乳酸 そしてエクリン汗腺からは 「体内で吸収しきれなかった栄養分」も排出されています。 吸収しきれなかった栄養分、主に 尿酸 アンモニア 尿素 が汗と一緒に肌に分泌されます。 結果、尿素などの栄養分が皮膚常在菌によって分解され すっぱいにおい に変わってしまうんですね。 こ、こわい・・ゴクリ。 でも身体の元からの機能じゃ、改善する方法ないんじゃない? というわけで処置について見ていきましょう。 足からすっぱい臭いがする原因の改善方法とは 足から酸っぱい臭いのする原因は エクリン汗腺の働きによるもの、ということが分かりました。 だがしかし これを改善する術などあるのでしょうか? 1つずつ見ていきましょう。 足からすっぱい臭いがする原因の改善方法1 足からすっぱい臭いがする原因の改善方法1は、 5本指ソックスを履くことです。 これは、足の指を間引きすることで• 通気性を確保すること• 汗の量を分散させる 2つの効果があります。 タイツやストッキングを履く場合は、• 先に薄めの5本指ソックス• タイツ・ストッキング の順に履くと良いでしょう。 ただし「靴下を二重に履くこと」はより発汗を促してしまうのと、自己調節機能を弱らせる可能性があります。 なので個人的には暑い時期などは あまりオススメしません。 では改善方法その2 足からすっぱい臭いがする原因の改善方法2 足からすっぱい臭いがする原因の改善方法2は、 靴下をミョウバン水に浸けること。 靴下をミョウバン水に浸けることで• 靴下の臭いの予防• 足の消臭対策 のダブル効果を狙えます。 洗濯し終わった靴下を濡れたままの状態で、 ミョウバン水溶液に浸し日干ししましょう。

次の

足が臭い:医師が考える原因と対処法|症状辞典

足の臭い 改善

足の臭いは気になるものですが、汗をかいたり蒸れたりすれば臭いがあって当然だと思っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、本来、かいたばかりの汗は無臭のため、足が臭いときには何らかの病気が隠れていることもあるのです。 清潔にしているつもりなのに足の臭いがなかなかとれない• 足の臭いが気になる…足だけでなく全身の汗が臭う気がする• 足だけ汗を異常にかく気がする…なんだか臭いも気になる といったときにはどのような原因が考えられるのでしょうか。 足が臭いときに考えられる病気 足の臭いが気になるときには、足になどの原因がある場合や、などの病気が隠れている場合があります。 足の臭いだけが気になる 足の臭いだけが気になるときは、や足のなどの可能性があります。 水虫 とは、 白癬菌 はくせんきん というカビの一種が足などの皮膚に感染することで起こる病気です。 手や体にも感染しますが、高温多湿で菌にとって過ごしやすい環境である足への感染が9割近くを占めます。 足の指の間や足の裏、土踏まず、かかとなどが赤くじゅくじゅくとして皮がむける、白くふやけてぶよぶよする、、小さな水疱、乾燥、ひび割れなどの症状が見られます。 感染者の皮膚からはがれ落ちた角質を素足で踏むなどし、その後、洗い流されず皮膚に残った菌が傷ついた角質に入り込んで繁殖することで発症します。 不潔で高温多湿の状態で感染するので、足の臭いがしたらにも注意が必要です。 他の部分の臭いも気になる 足だけでなく他の部分の臭いも気になるときには、や肝臓の病気などが隠れている場合もあります。 糖尿病 とは、インスリンの減少もしくは作用の低下によって、食事で摂取したブドウ糖をエネルギーにうまく変えることができずにが高い状態になる病気です。 不足したエネルギーを補うために、肝臓が中性脂肪を分解して脂肪酸を作り、脂肪酸からケトン体というエネルギーを合成します。 このケトン体が甘酸っぱく、果物が腐ったような臭いがするので、患者でケトン体が増えると汗からケトン体の臭いがすることがあります。 その他の主な自覚症状は、尿が多い、のどが乾く、体重減少、疲れやすさなどです。 病が進行するとや腎症、神経障害などの合併症を引き起こすこともあります。 肝臓の病気 肝臓は、たんぱく質を分解する過程で生じるアンモニアという有害物質を無害な尿素に変えるはたらきがあります。 肝臓の病気でこの機能が低下すると、分解されずに残ったアンモニアの一部が汗に含まれて、ツンとしたアンモニア臭を放つことがあります。 肝臓の病気はアルコールの摂りすぎや生活習慣などが原因で30~40代から発症しやすくなります。 かなり進行しないと自覚症状が現れにくいですが、疲れやすさや肩こり、皮膚の黄疸、体重減少、むくみ、などの症状が現れることがあります。 病院を受診する目安と医師に伝えるポイント 本来、汗は無臭なので、清潔にしていても臭いがなかなかとれない場合は何らかの病気が隠れていることもあります。 なかなか臭いが改善されないときには、一度皮膚科を受診してみましょう。 医師にはいつ頃から臭いが気になるのか、皮膚症状(じゅくじゅく、カサカサなど)はないか、全身の症状(だるい、疲れやすい、体重減少など)、臭いの特徴(ツンとした臭い、甘酸っぱい臭いなど)等分かる範囲で詳しく伝えると診断の助けになります。 日常生活上の原因と対処法 靴や靴下の問題や、清潔を保てていないことなどで足の臭いが発生している可能性もあります。 靴や靴下が臭う 足の裏は汗をかきやすい部分で、靴や靴下によって密閉されることで高温多湿になり雑菌が繁殖して臭いが発生しやすくなります。 靴や靴下のケア 靴を脱いだ後は消臭・殺菌効果のあるスプレーをし、乾燥剤を入れて靴をよく乾燥させましょう。 1日履いたら2日ほど休ませると清潔に保て、雑菌が繁殖しにくくなります。 長時間靴を履く時には、抗菌・防臭効果のあるものや木綿・麻素材の吸湿性の高い靴下を履いたり、こまめにストッキングや靴下を履き替えたりすることで臭いを減らすことができます。 また、可能であればサンダルへの履き替えや、素足で過ごすことを増やし、通気性をよくして足が蒸れないように心がけましょう。 通気性の悪い靴 革靴やブーツなど通気性の悪い靴は足が蒸れるので、臭いが発生しやすくなります。 革靴などを履くときには どうしても革靴などを履かなければいけないときには、毎日同じ靴は履かずにきちんと手入れをすることが大切です。 爪の間や指の間の汚れ 臭いの原因となる雑菌は角質の皮脂やタンパク質をエサにして繁殖するので、足が汚れていると臭いがしやすくなります。 足を清潔に保つには 足は不潔になりやすいので、毎日の入浴で足をしっかりと洗いましょう。 特に爪の間や指の間は汚れがたまりやすくなるので、特にていねいに洗うようにします。 角質を傷つけるとなどの菌が入り込みやすくなるので、軽いしや角質とりの使用は控え、せっけんでていねいに洗うのが良いでしょう。 また、浴室の足ふきマットやスリッパなどは頻繁に洗ってよく乾燥させ、清潔に保ちましょう。 よくならないときには 足の臭いがいつまでもよくならないときには病気が隠れていないか確認するためにも、一度病院を受診しましょう。

次の

重曹、クエン酸入り足湯で足の臭いが超改善!激臭で悩む旦那に試してみた!

足の臭い 改善

ツンと鼻を刺激する臭い、気になりますよね。 ここでは、足が臭う原因について説明します。 足にもともと潜んでいる常在菌が、汗と混ざった皮脂や古い角質、垢などの汚れを分解すると、臭いの元となる物質ができます。 その物質は、納豆にも含まれている「イソ吉草酸」と、酢っぱい臭いがする「酢酸」の二つです。 以下、雑菌が繁殖してしまう元となるものを紹介します。 それもそのはず、足の裏には汗腺が集中して存在しており、その量は背中の5~10倍ほどであると言われています。 そのため、足は1日でコップ1杯分もの汗をかく部分なんだとか。 しかし、足の裏の汗腺である「エクリン腺」から出る汗は本来無臭です。 上述のように、汗が皮膚常在菌の餌となり分解されて、臭うようになります。 足は全身を支える部分のため、他の部位に比べて角質が厚く、かたくなっています。 そのため、垢となって剥がれ落ちる角質が多くなります。 特にパンプスや革靴など、足全体を覆う靴の場合、通気性が悪いため汗が溜まりやすく、雑菌が繁殖しやすくなります。 常在菌は高温多湿を好むため、湿気がこもりすぎないようにしましょう。 疲労が体に蓄積されると、肝臓や腎臓の働きが弱るため、本来尿として出てくるはずのアンモニアが血液によって全身を巡り、皮膚から出てくるようになります。 特に立ち仕事などで疲れた足は血行が悪くなり、下半身に血液と老廃物が溜まりやすくなります。 そのため、毒素のアンモニアが老廃物として排出され、疲労臭が発生します。 これを放置してしまうと、強烈な臭いを発しはじめます。 特に親指の爪にはカスが溜まりやすいので要注意。 こまめに爪を切ったり、ブラシで汚れを落としたりして対策をとりましょう。 「精神性発汗」といい、緊張する局面になると汗の分泌量が増え、結果的に臭くなります。 また、ストレスが溜まることで上述の疲労臭の原因にもなります。

次の