すきやき。 しゃぶしゃぶの木曽路がテイクアウトで超豪華な弁当を販売開始!

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すきやき

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 低カロリーレシピ• 塩分控えめレシピ.

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すき焼き

すきやき

作り方• しらたきは水気を切っておきます。 春菊は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。 しいたけは軸を切り落とし、カサに切り込みを入れます。 長ねぎは根元を切り落とし、1cm幅の斜め切りにします。 焼き豆腐は一口大に切ります。 しらたきは約10cmの長さに切ります。 鍋を中火に熱し、牛脂を入れて溶かし、2を入れて焼き色が付いたら牛肩ロースを入れて焼きます。 牛肩ロースの色が変わってきたら割り下の材料を全て入れ、弱火にします。 ざらめが溶けたら1、3を入れて15分程煮込み、全体に火が通ったら火から下ろします。 溶き卵を添えて完成です。

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作り方• しらたきは水気を切っておきます。 春菊は根元を切り落とし、5cm幅に切ります。 しいたけは軸を切り落とし、カサに切り込みを入れます。 長ねぎは根元を切り落とし、1cm幅の斜め切りにします。 焼き豆腐は一口大に切ります。 しらたきは約10cmの長さに切ります。 鍋を中火に熱し、牛脂を入れて溶かし、2を入れて焼き色が付いたら牛肩ロースを入れて焼きます。 牛肩ロースの色が変わってきたら割り下の材料を全て入れ、弱火にします。 ざらめが溶けたら1、3を入れて15分程煮込み、全体に火が通ったら火から下ろします。 溶き卵を添えて完成です。

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